Le Hansudo a été créé par Grand Maître Herbert à New York pour aller plus loin dans sa pratique du Hapkido.
Le but du Hansudo est de faire sortir la personne formidable qui dort en vous, qui est capable de tout et qui n’a peur de rien.
En temps de guerre, il faut pratiquer les arts du Budo pour essayer de survivre.
Maître Shinpo MATAYOSHI, 10e dan Karaté et Kobudo
En temps de paix, pour essayer de vivre plus longtemps.
Le Hapkido traditionnel comprend de nombreuses techniques de self-défense, à mains nues et avec ou contre armes.
Le combat, aussi bien debout qu’au sol, ainsi que les techniques pour chuter et faire chuter, sont des éléments importants.
Contrairement au Hapkido classique français, de nombreux poomsaes (formes/katas/taos) sont inclus dans son enseignement.
Le Hansudo élargit cette pratique en l’étirant sur deux axes: le type de travail et le résultat qui en découle. Chaque axe cours de l’intérieur à l’extérieur, dans les deux sens.
La Hansudo est un art martial complet qui offre donc quatre voies de travail sur lesquelles chacun pourra progresser.
Le travail est Extérieur et le résultat est Extérieur
C’est la pratique la plus répandue: les boxes (anglaises/françaises/etc.), le Taekwondo, le Kungfu, Karaté, Aïkido, etc.
On y trouvera donc les poomsaes, la self-défense, les clés articulaires, le combat pieds-poings, le travail des armes, comment désarmer un adversaire, les chutes et balayages, le combat au sol, etc.
Mais aussi le renforcement musculaire, l’assouplissement, la récupération (essentielle!)
Les effets se font ressentir dans le monde physique, le corps.
95% de l’entrainement est effectué dans ce mode de travail.
Le travail est Extérieur et le résultat est Intérieur
Moins connu et souvent délaissé, ce travail comprend les formes de relaxation et de méditation.
les effets sont ressentis au fond de soi, principalement par un nouveau calme interne.
Le travail est Intérieur et le résultat est Extérieur
Le développement personnel, la chasse à ses démons et fantômes personnels, le lâcher prise…
Les effets sont vécus dans le monde extérieur, disparition de la panique, la colère, la peur au ventre!
Le travail est Intérieur et le résultat est Intérieur
La réflexion profonde. Faire face à sa propre mortalité et à l’éphémérité de toutes choses.
C’est l’état de grâce recherché par toutes les pratiques spirituelles. La paix intérieure.
En fait, ces quatre voies de travail sont constamment interlacées…
Après tout, votre tête repose sur votre corps…
- Il est fréquent d’entrer “dans la zone” pendant un entrainement intensif.
- La paix intérieure fait de redoutables combattants garants des valeurs sportives les plus nobles.
Le Hansudo développe ces quatre aspects d’une manière plus organisée et donc plus efficace
Le combat développe l’esprit
- Le combat souple développe la coordination et la gestion de son corps.
- Le combat au contact permet de dominer la peur et gérer ses conflits internes.
- Vous ne pouvez jamais perdre ni gagner dans un combat. Ces notions sont arbitraires n’ont de valeur que dans votre esprit.
- Survivre et apprendre sont les seules résultantes.
Le travail des armes développe la concentration.
- À la moindre distraction, votre propre bâton vous ramènera à l’ordre
- Le travail des armes développe la compassion et autres qualités humaines.
- Les armes sont des outils de destruction et en apprendre l’usage confèrent au pratiquant un pouvoir nouveau. “À grand pouvoir, grandes responsabilités”!
Le travail au sol développe la confiance.
- La peur de tomber disparait.
- Le combat au sol élargit vos possibilités.
- Votre monde s’agrandit d’une nouvelle dimension et votre cerveau pense en 3D.
Les poomsaes développent les soft skills
- Les poomsaes – formes, katas, taos – sont ce qui fait de la simple technique (jutsu) une véritable voie (do).
- Les poomsaes classiques développent la coordination, la grâce et l’agilité.
- Les poomsaes lents type Taichi révèlent les imperfections cachées dans la pratique vivace.
- Les poomsaes longs vous font comprendre que vos possibilités sont bien au-delà de ce que vous vous étiez autorisé à croire…
La méditation développe des pouvoirs nouveaux
- La méditation, qui requiert un travail physique très réduit, est une des pratiques les plus difficiles à aborder pour le novice mais les ouvertures qui découlent de faire face à soi-même sont infinies.
- Les pouvoirs surnaturels dont on affuble les moines tibétains ont un grain de vérité.
- Vous en témoignerez par vous-même.