Parc de la Mairie de quartier Croix-Daurade

147 Rte d’Albi, 31200 Toulouse

Google Map

Parking

• Rue Marcel Reine, devant le parc
• Devant l’école primaire Cuvier
• Rue Francis Lopez, Maison de Quartier de Croix Daurade

Transports en commun

• Lineo 9 – Lycée Raymond Naves
• Bus 19 – Colonel Remy

Vélo Toulouse

• Station n° 170 – Au coin de Route d’Albi et Chemin de Nicol
• Station n° 249 – 147 Route d’Albi – devant le parc

Les cours ont lieu dans le parc de la Mairie de quartier Croix-Daurade

Rendez vous à l’entrée sud du parc, côté rue Marcel Reine.

Dans le cas de certaines intempéries, la municipalité peut décider la fermeture du parc, notamment en cas d’alerte météo prévoyant des rafales de vent.

Dans ce cas, nous nous retrouvrerons à l’espace du Ramelet.

La mairie de quartier Croix-Daurade

Côté sud du parc. La mairie est visible dans le fond.

Entrée SUD du parc, côté rue Marcel Reine.

Entrée EST du parc, côté route d’Albi au n°147

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Cette session d’entrainement est effectuée en extérieur

Seule la pluie battante justifie l’annulation d’une session d’entrainement en extérieur
Le froid ne compte pas.

S’entrainer en extérieur a ses avantages et ses inconvénients.
Il convient de se préparer correctement pour éviter le pire et en tirer le meilleur.

Quelques Recommendations
(Il est bon d’avoir une attitude survivaliste en extérieur)

• Amener 1 litre d’eau plate
  Pour boire bien sûr et aussi pour se débarbouiller.
  Les points d’eau manquent parfois.
• Un petit quelque chose à grignoter peut aider
• Avoir un change sec
  Un T-shirt au moins si l’on sue beaucoup.
  Un survêtement pour éviter de prendre froid en rentrant.
  Une paire de chaussette devient vite un luxe quand on a marché dans une flaque…
• Réunir ses affaires dans un sac à dos
  On ne peut pas faire de l’exercice avec ses clefs, téléphone, portefeuille, etc. dans les poches.
  Le sac est sur votre dos ou sous surveillance là où nul ne peut accèder directement.
• Savoir s’amuser et être sérieux sans se prendre au sérieux
  Vous ne pourrez pas être aussi performant que dans le confort d’une salle d’entrainement.
  De nombreux axes d’amélioration apparaitront d’eux même.
• C’est en étant trop tendu que l’on se blesse.
  Lachez prise, prenez ce qui vient comme ça vient.