Seon, Gym Coréenne
Une méthode inspirée de la gym douce, du Yoga et du Taichi.
Seon augmente votre:
- Vitalité
- Agilité
- Equilibre
- Souplesse
- Respiration
- Coordination
- Concentration
Seon regroupe des exercices de santé pour retrouver la vitalité ou la maintenir.
Seon est un excellent outil pour
- Vaincre la dépression
- Combattre l’immobilisme
- Retrouver le goût de l’exercice
Seon Gym Douce – Simple Self Defense - Yoga sur Chaise
HEURES - HIVER 2024
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Croix Daurade
Maison de Quartier – 7 Rue Francis Lopez – 31200 Toulouse
— Seon et SSD - Lundi 9h00-10h00
— Seon et SSD - Mardi 9h00-10h00
— Seon et SSD - Mercredi 9h00-10h00
— Seon et SSD - Jeudi 9h00-10h00
— Seon et SSD - Vendredi 9h00-10h00
Borderouge
Villa Serena - 144 rue Edmond Rostand - 31200 Toulouse
— Yoga sur Chaise et Méditation - Lundi 17h30-18h30
La fontaine de jouvence
Seon est la fontaine de jouvence qui a été jalousement gardée secrète pendant des siècles par les moines et autres sages isolés dans les montagnes d’Asie.
Seon est la fontaine de jouvence qui est en vous et qui éloignera de nombreux maux associés au stress, au vieillissement, à la vie sédentaire ou citadine.
Les bénéfices
Bénéfiques à tout âge et pour toutes les conditions physiques, ces exercices développent de nombreux aspects:
- Assouplissement
- Mouvements doux
- Travail de l’équilibre
- Respiration énergétique
- Echauffement articulaire
- Coordination et concentration
Les bénéfices se font beaucoup plus ressentir quand ils sont pratiqués le matin mais peuvent être répètés à toute heure de la journée.
Ce cours est le plus souvent donné en extérieur, dans un parc.
Le contact avec la nature, les arbres, la fraîcheur de l’air, l’herbe, la brise et le soleil ajoutent une dimension de plénitude qui est perdue dans une salle.
- Redonnez la jeunesse à vos articulations
- Retrouvez la vitalité dérobée par le quotidien
- Revigorer votre corps et rendez lui sa souplesse et son agilité première
Entraînement à la carte (Pass pour 1 cours)
Nous avons établi un système très souple pour vous permettre de venir vous entrainer sans engagement à l’année.
- Paiement en espèces sur place ou Achat d’un Pass avec CB en ligne
- Assistez au cours qui vous plait, le jour et à l’heure qui vous convient.
- Pas besoin de s’inscrire à l’avance
- Paiement à la séance
Tarif unique, 5€ la séance
- Les Pass n’ont pas de date d’expiration
- Les Pass sont valables pour tous les cours (Hapkido/Self-Défense/Armes/Seon/Taichi/etc.)
Tous les renseignements sur les tarifs
