Seon – Gym Douce au Parc

Seon, Gym Coréenne

Une méthode inspirée de la gym douce, du Yoga et du Taichi.

Seon augmente votre:

  • Vitalité
  • Agilité
  • Equilibre
  • Souplesse
  • Respiration
  • Coordination
  • Concentration

Seon regroupe des exercices de santé pour retrouver la vitalité ou la maintenir.

Seon est un excellent outil pour

  • Vaincre la dépression
  • Combattre l’immobilisme
  • Retrouver le goût de l’exercice

Seon Gym Douce – Simple Self Defense


HEURES - HIVER 2024
Espace du Ramelet (ext) – 7 Rue Francis Lopez – 31200 Toulouse
— Lundi 11h00
— Mardi 11h00
— Mercredi 11h00
— Jeudi 11h00
— Vendredi 11h00

Villa Serena - 144 rue Edmond Rostand - 31200 Toulouse
— Lundi 18h30-20h00

La fontaine de jouvence

Seon est la fontaine de jouvence qui a été jalousement gardée secrète pendant des siècles par les moines et autres sages isolés dans les montagnes d’Asie.

Seon est la fontaine de jouvence qui est en vous et qui éloignera de nombreux maux associés au stress, au vieillissement, à la vie sédentaire ou citadine.

A Brooklyn, New York – Sur le toit, en janvier par -15C

Les bénéfices

Bénéfiques à tout âge et pour toutes les conditions physiques, ces exercices développent de nombreux aspects:

  • Assouplissement
  • Mouvements doux
  • Travail de l’équilibre
  • Respiration énergétique
  • Echauffement articulaire
  • Coordination et concentration

Les bénéfices se font beaucoup plus ressentir quand ils sont pratiqués le matin mais peuvent être répètés à toute heure de la journée.

Ce cours est le plus souvent donné en extérieur, dans un parc.

Le contact avec la nature, les arbres, la fraîcheur de l’air, l’herbe, la brise et le soleil ajoutent une dimension de plénitude qui est perdue dans une salle.

  • Redonnez la jeunesse à vos articulations
  • Retrouvez la vitalité dérobée par le quotidien
  • Revigorer votre corps et rendez lui sa souplesse et son agilité première

Entraînement à la carte (Pass pour 1 cours)

Nous avons établi un système très souple pour vous permettre de venir vous entrainer sans engagement à l’année.

Tarif unique, 5€ la séance

  • Les Pass n’ont pas de date d’expiration
  • Les Pass sont valables pour tous les cours (Hapkido/Self-Défense/Armes/Seon/Taichi/etc.)

Tous les renseignements sur les tarifs

A Toulouse, Occitanie – Au parc en printemps